Pergerakan Siku Dan Langkah Mundur Insting Hindari Tarikan
Sering kali dalam sebuah pertarungan jarak dekat, bahaya datang bukan hanya dari dorongan frontal melainkan dari upaya penguncian tiba-tiba. Atlet yang berhadapan dengan lawan bertipe agresif membutuhkan mekanisme pertahanan cepat agar posisi berdirinya tidak mudah goyah. Salah satu respons pertahanan yang paling krusial adalah kemampuan memadukan perubahan posisi lengan serta pijakan kaki secara simultan. Pertahanan […]