Dalam olahraga gulat dan grappling, Chain Wrestling adalah konsep taktis canggih yang membedakan pegulat mahir dari pemula. Ini adalah seni menghubungkan gerakan secara mulus dari satu serangan ke serangan berikutnya, tanpa henti, menciptakan aliran tak terputus yang membingungkan dan melemahkan lawan. Daripada hanya mengandalkan satu take down yang kuat, Chain Wrestling berfokus pada menyelesaikan serangan dengan rangkaian teknik yang cepat, memastikan jika teknik pertama gagal, teknik kedua dan ketiga sudah siap dieksekusi. Keberhasilan dalam Chain Wrestling bukan hanya tentang kekuatan, tetapi juga tentang kecepatan transisi dan instinct membaca respons lawan. Analisis Wrestling Performance Data pada akhir musim 2024 menunjukkan bahwa pegulat yang berhasil menautkan minimal tiga teknik berturut-turut dalam satu rangkaian memiliki tingkat keberhasilan take down 85%.
Seni menghubungkan gerakan dalam Chain Wrestling dimulai dari posisi berdiri (standing). Jika upaya Single Leg Takedown gagal karena lawan berhasil sprawl (menarik kaki dan memosisikan pinggul ke bawah), pegulat tidak boleh tinggal diam. Mereka harus segera berputar ke Ankle Pick (meraih pergelangan kaki) atau beralih ke Front Headlock. Transisi cepat dari Single Leg yang gagal ke Front Headlock adalah contoh klasik Chain Wrestling, di mana pegulat menggunakan pertahanan lawan sebagai kesempatan untuk menyerang dari posisi baru. Setiap gerakan pertahanan yang dilakukan lawan harus dilihat sebagai sinyal untuk meluncurkan serangan berikutnya.
Untuk menguasai Chain Wrestling, para atlet harus melatih Drill Transition secara berulang-ulang. Drill ini mensimulasikan kegagalan serangan dan mengharuskan atlet segera beralih ke serangan berikutnya dalam waktu kurang dari satu detik. Sebagai contoh, di Pusat Pelatihan Gulat Nasional, pada hari Minggu, 5 Oktober 2025, para pegulat menjalani Drill Chain yang terdiri dari: Shot (serangan) $\to$ Sprawl (gagal) $\to$ Go-Behind (serangan balik). Latihan ini wajib dilakukan secara eksplosif untuk menyelesaikan serangan sebelum lawan sempat menstabilkan diri.
Selain dari posisi berdiri, Chain Wrestling juga vital di fase lantai (ground). Ketika Top Control dicapai, pegulat harus terus menggerakkan tubuh lawan, mencari peluang pin atau submission. Jika pin gagal, mereka harus segera beralih ke armbar atau choke. Seni menghubungkan gerakan ini menciptakan dilema konstan bagi lawan, karena mereka harus terus-menerus memilih antara bertahan dari posisi, atau bertahan dari submission. Dalam laporan wasit pertandingan kejuaraan yang diterbitkan pada 12 Mei 2024, dicatat bahwa pegulat yang kalah gagal merespons rangkaian serangan turnover (membalikkan lawan) yang cepat dari posisi referee’s position. Kesalahan ini menekankan bahwa Chain Wrestling adalah mentalitas menyerang yang tidak pernah puas, selalu mencari cara untuk menyelesaikan serangan dengan langkah berikutnya yang sudah terencana.