berita

Gulat tidak hanya terjadi saat berdiri; sebagian besar poin seringkali didapatkan dalam posisi bergumul di matras. Pertarungan Bawah adalah fase krusial di mana pegulat yang lebih unggul dalam kontrol posisi akan mendominasi. Atlet harus menerapkan taktik khusus dan teknik transisi untuk mengamankan poin atau bahkan mengakhiri pertandingan. Saat berada di bawah, tujuan utama pegulat adalah […]

Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI) adalah anggota dari Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) di tingkat provinsi dan kabupaten/kota. Hubungan Kelembagaan ini sangat vital. KONI berfungsi sebagai koordinator induk organisasi olahraga, sementara PGSI fokus pada pengembangan cabang gulat secara spesifik. Peran KOI dalam Kancah Internasional Sementara KONI fokus pada pembinaan domestik (seperti PON), Komite Olimpiade Indonesia […]

PGSI Provinsi Bali meyakini bahwa gulat adalah pertarungan fisik dan mental. Oleh karena itu, selain latihan fisik yang keras, mereka mengintegrasikan latihan mental secara serius. Program khusus ini bertujuan membentuk mental juara dunia, dengan fokus utama pada peningkatan Konsentrasi dan kemampuan menjaga ketenangan di bawah tekanan tinggi. Salah satu tips utama yang diterapkan adalah teknik […]

Disiplin di Matras adalah prasyarat mutlak untuk meraih kemenangan dalam gulat. Selain menguasai teknik, atlet harus Pahami Mekanisme dan aturan sanksi pelanggaran yang ketat. Kesalahan kecil dapat berujung pada hilangnya poin berharga atau bahkan diskualifikasi. Mematuhi Kode Etik Pertandingan menjamin fokus atlet tetap pada strategi, bukan pada hukuman wasit. Pelanggaran umum dalam gulat mencakup foul […]

Pra-PON Gulat adalah jalur krusial bagi setiap pegulat daerah untuk mendapatkan tiket menuju ajang olahraga regional terbesar di Indonesia, yaitu Multievent Pekan Olahraga Nasional (PON). Pertarungan di babak kualifikasi ini sangat sengit dan menuntut performa tingkat tinggi. Bagi pegulat, Pra-PON adalah ujian pertama yang menentukan nasib mereka dalam siklus kompetisi empat tahunan. Kekuatan utama dari […]

Kompetisi gulat di ajang multi-event nasional, seperti Pekan Olahraga Nasional (PON), adalah barometer utama kekuatan olahraga gulat di Indonesia. Ajang ini menjadi panggung bagi para pegulat daerah untuk membuktikan kemampuan terbaik mereka. Kualitas Domestik sangat penting untuk menentukan bibit unggul nasional. PON Sebagai Kawah Candradimuka PON sering disebut sebagai kawah candradimuka bagi pegulat. Di sinilah […]

Body Lock, atau kuncian badan, adalah salah satu teknik grappling paling efektif yang digunakan pegulat profesional. Teknik ini bertujuan untuk mengontrol penuh torso lawan, membatasi gerakan, dan mempersiapkan takedown mematikan. Penting untuk mengetahui cara melepaskan diri dari kuncian ini. Kekuatan utama dari Body Lock terletak pada pemindahan pusat gravitasi Anda ke lawan. Jika Anda berada […]

Peningkatan kualitas olahraga gulat di Bali menuntut ketersediaan Fasilitas Bertaraf Nasional. Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI) Bali secara ketat mengacu pada standar nasional, terutama dalam hal matras. Matras gulat bukan hanya alas, tetapi elemen keselamatan terpenting bagi atlet. Ukuran dan Ketebalan: Prioritas Keselamatan Sesuai aturan PGSI, matras yang digunakan harus memiliki dimensi total 12m x […]

Pertarungan dalam Divisi Atlet Gulat bobot teratas seringkali disebut sebagai ‘Duel Raksasa’. Di arena ini, kekuatan mentah dan ukuran tubuh berpadu dengan teknik halus. Namun, kemenangan tidak hanya bergantung pada mass body, melainkan pada strategi yang disiapkan dengan sangat detail dan presisi tinggi. Persiapan fisik para raksasa ini sangat spesifik, berfokus pada daya tahan eksplosif […]

Program latihan timnas wajib mengadopsi metodologi yang selaras dengan Aturan Internasional UWW. Hal ini mencakup teknik, taktik, dan fisik. Latihan harus mereplikasi intensitas serta skenario pertandingan global sesungguhnya. Integrasi ini memastikan bahwa setiap gerakan dan pengambilan keputusan atlet sudah teruji berdasarkan regulasi mutakhir. Memahami Regulasi Terbaru Standar UWW terus berkembang; wasit dan pelatih diwajibkan memahami […]