Latihan Cengkeraman Ganda Pada Satu Lengan Mengontrol Pergerakan Lawan Gulat
Cengkeraman ganda merupakan teknik penguasaan lengan yang sangat ampuh untuk membatasi ruang gerak lawan. Dengan memfokuskan kedua tangan pada satu lengan musuh, seorang pegulat dapat mengendalikan pusat gravitasi lawan secara menyeluruh. Teknik cengkeraman ganda lengan ini menghambat skenario serangan beruntun yang direncanakan oleh pihak lawan. Cengkeraman ganda bekerja sangat baik ketika dipadukan dengan footwork yang […]