berita

Keberhasilan seorang olahragawan dalam mencapai podium tertinggi tidak hanya ditentukan oleh kekuatan fisik dan penguasaan teknik, melainkan juga oleh ketangguhan mental yang dimiliki saat menghadapi tekanan. Melalui Edukasi Mental Juara Atlet Bali, para pegulat muda di Pulau Dewata diajarkan untuk mengelola emosi, membangun kepercayaan diri, serta menjaga fokus di tengah riuhnya suasana pertandingan. Bali memiliki […]

Penggunaan resistance band menawarkan keunggulan yang tidak dimiliki oleh beban bebas, yaitu resistensi yang meningkat seiring dengan semakin renggangnya karet. Dalam gulat, banyak gerakan yang memerlukan kekuatan maksimal justru di akhir rentang gerak, seperti saat melakukan tarikan tangan untuk membuka pertahanan lawan. Dengan karet ini, atlet di Bali dapat melatih kekuatan ledak (explosive power) pada […]

Menghadapi kejuaraan internasional dengan level persaingan global tentu berbeda rasanya dengan turnamen regional. Skala acara, kehadiran atlet dari berbagai belahan dunia, serta ekspektasi publik yang besar bisa membuat siapa saja merasa tertekan. Namun, atlet-atlet PGSI Bali memiliki cara unik dalam melakukan mitigasi stres agar tetap tampil prima. Mereka membagikan rahasia bagaimana menjaga ketenangan mental di […]

Dalam rangka memastikan bahwa seluruh atlet binaan tetap dalam kondisi fisik prima dengan tetap memperhatikan kaidah keyakinan, PGSI Bali menjalankan program monitoring ketat terhadap penggunaan suplemen halal. Kepedulian ini menjadi sangat relevan mengingat selama puasa Ramadhan, kebutuhan tubuh akan asupan nutrisi tambahan meningkat drastis untuk mendukung pemulihan otot pasca latihan. PGSI Bali berkomitmen untuk menjamin […]

Di era transformasi digital saat ini, manajemen data menjadi tulang punggung bagi efisiensi di berbagai sektor, tidak terkecuali dalam dunia olahraga. PGSI Bali melalui inisiatif sosialisasi terbarunya mendorong setiap klub untuk mulai beralih menggunakan rekam medis digital bagi seluruh atlet pegulat. Langkah ini bukan sekadar mengikuti tren teknologi, melainkan sebuah kebutuhan mendesak untuk memastikan setiap […]

Di tengah banyaknya pilihan olahraga bela diri yang populer saat ini, PGSI Bali mengambil langkah inisiatif dengan meluncurkan kampanye yang menyoroti gulat sebagai salah satu bentuk bela diri yang paling efektif dan mendasar. Kampanye ini bertujuan untuk menarik minat generasi muda di Bali agar tidak hanya terpaku pada seni bela diri yang bersifat mencolok, melainkan […]

Dalam olahraga gulat yang menuntut ketahanan fisik tinggi, hidrasi bukan sekadar persoalan minum saat haus. PGSI Bali memperkenalkan cara sederhana namun sangat efektif bagi para atlet untuk memantau status cairan tubuh mereka, yaitu melalui pemeriksaan warna urin. Metode ini memberikan indikasi langsung mengenai seberapa baik tubuh terhidrasi dan memberikan sinyal bagi atlet untuk segera mengambil […]

Dalam cabang olahraga gulat, pantau berat badan bukan sekadar angka di atas timbangan, melainkan komponen krusial yang menentukan kelas pertandingan dan keunggulan kompetitif seorang atlet. Kegagalan dalam mengelola berat badan seringkali berujung pada diskualifikasi atau performa fisik yang merosot tajam akibat proses penurunan berat badan yang terlalu drastis di saat-saat terakhir. Untuk mengatasi tantangan klasik […]

Pulau Dewata tidak hanya dikenal karena keindahan alam dan budayanya, tetapi juga sebagai tempat tumbuhnya berbagai talenta olahraga yang potensial. Salah satu cabang yang mulai mendapatkan perhatian khusus adalah gulat, khususnya kategori Greco-Roman. Berbeda dengan gaya bebas yang mengizinkan serangan ke area kaki, gaya ini menuntut kekuatan tubuh bagian atas yang luar biasa dan teknik […]

Dalam teknik kuncian tangan di dunia gulat dan submission grappling, pemilihan jenis pegangan atau grip sangat menentukan keberhasilan kuncian sekaligus keselamatan tangan sang atlet. Dua teknik yang paling sering diperdebatkan efektivitasnya adalah Gable Grip dan Interlocking Fingers. Melalui pengamatan teknis pada beberapa pusat pelatihan atlet di Pulau Dewata, muncul pertanyaan mendasar: dari kedua metode ini, […]