2026 - Laman 5 dari 12

Teknik Bertahan dari Kuncian Lawan Tanpa Melanggar Aturan Resmi

Oleh adminDipublikasi pada 21/03/2026Dipublikasi di Gulat,Olahraga

Dalam situasi pertandingan gulat yang sangat kompetitif, kemampuan untuk melepaskan diri dari posisi berbahaya seringkali menjadi penentu antara kekalahan instan atau kesempatan untuk membalikkan keadaan. Mempelajari teknik bertahan dari kuncian secara mendalam adalah aspek pertahanan yang sangat krusial, karena lawan yang berpengalaman pasti akan mencoba mencari celah untuk mengunci pergerakan Anda secepat mungkin. Pertahanan yang […]

Selengkapnya

Bali Bangga! Dampak Sosial Prestasi PGSI Bali yang Mendunia

Oleh adminDipublikasi pada 20/03/2026Dipublikasi di berita

Pulau Dewata tidak hanya tersohor karena keindahan alam dan kekayaan budayanya yang memikat wisatawan mancanegara, tetapi juga mulai menancapkan taringnya di kancah olahraga internasional melalui cabang gulat. Keberhasilan para atlet daerah ini dalam meraih medali di berbagai turnamen bergengsi telah membuat seluruh masyarakat Bali bangga. Namun, yang lebih menarik untuk dicermati bukanlah sekadar koleksi piala […]

Selengkapnya

Edukasi Mental Juara Atlet Bali: Membangun Psikologi Pemenang di Atas Matras

Oleh adminDipublikasi pada 19/03/2026Dipublikasi di berita

Keberhasilan seorang olahragawan dalam mencapai podium tertinggi tidak hanya ditentukan oleh kekuatan fisik dan penguasaan teknik, melainkan juga oleh ketangguhan mental yang dimiliki saat menghadapi tekanan. Melalui Edukasi Mental Juara Atlet Bali, para pegulat muda di Pulau Dewata diajarkan untuk mengelola emosi, membangun kepercayaan diri, serta menjaga fokus di tengah riuhnya suasana pertandingan. Bali memiliki […]

Selengkapnya

Penggunaan Resistance Band PGSI Bali: Rahasia Latihan Isolasi Otot Gulat

Oleh adminDipublikasi pada 18/03/2026Dipublikasi di berita

Penggunaan resistance band menawarkan keunggulan yang tidak dimiliki oleh beban bebas, yaitu resistensi yang meningkat seiring dengan semakin renggangnya karet. Dalam gulat, banyak gerakan yang memerlukan kekuatan maksimal justru di akhir rentang gerak, seperti saat melakukan tarikan tangan untuk membuka pertahanan lawan. Dengan karet ini, atlet di Bali dapat melatih kekuatan ledak (explosive power) pada […]

Selengkapnya

Daftar Lengkap Aturan & Larangan Bagi Pegulat Tingkat Nasional

Oleh adminDipublikasi pada 17/03/2026Dipublikasi di Gulat,Olahraga

Menjadi atlet elit di tingkat nasional mengharuskan seseorang untuk memiliki pemahaman hukum pertandingan yang setara dengan kemahiran fisik mereka di atas matras agar tidak terjadi kesalahan administrasi yang merugikan. Pengenalan terhadap aturan & larangan secara komprehensif merupakan langkah pertama dalam program pembinaan atlet nasional guna menciptakan standar kompetisi yang profesional dan berintegritas tinggi di seluruh […]

Selengkapnya

Mitigasi Stres Kejuaraan Global: Tips Juara dari Atlet PGSI Bali

Oleh adminDipublikasi pada 16/03/2026Dipublikasi di berita

Menghadapi kejuaraan internasional dengan level persaingan global tentu berbeda rasanya dengan turnamen regional. Skala acara, kehadiran atlet dari berbagai belahan dunia, serta ekspektasi publik yang besar bisa membuat siapa saja merasa tertekan. Namun, atlet-atlet PGSI Bali memiliki cara unik dalam melakukan mitigasi stres agar tetap tampil prima. Mereka membagikan rahasia bagaimana menjaga ketenangan mental di […]

Selengkapnya

Keunikan Freestyle Gaya dalam Kompetisi Gulat Internasional

Oleh adminDipublikasi pada 15/03/2026Dipublikasi di Gulat,Olahraga

Berbeda dengan gaya klasik yang membatasi gerak, gaya bebas menawarkan kebebasan taktis yang luar biasa di mana kaki dapat menjadi senjata sekaligus sasaran yang paling berharga bagi setiap atlet. Memahami freestyle gaya dalam gulat berarti mempelajari seni transisi yang sangat cepat di mana seorang pegulat bisa tiba-tiba menukik ke bawah untuk menyergap kaki lawan hanya […]

Selengkapnya

Monitoring Suplemen Halal Bagi Atlet PGSI Bali Selama Ibadah Puasa Ramadhan

Oleh adminDipublikasi pada 14/03/2026Dipublikasi di berita

Dalam rangka memastikan bahwa seluruh atlet binaan tetap dalam kondisi fisik prima dengan tetap memperhatikan kaidah keyakinan, PGSI Bali menjalankan program monitoring ketat terhadap penggunaan suplemen halal. Kepedulian ini menjadi sangat relevan mengingat selama puasa Ramadhan, kebutuhan tubuh akan asupan nutrisi tambahan meningkat drastis untuk mendukung pemulihan otot pasca latihan. PGSI Bali berkomitmen untuk menjamin […]

Selengkapnya

Fungsi Teknik Sprawl Dalam Mempertahankan Diri Dari Bantingan

Oleh adminDipublikasi pada 13/03/2026Dipublikasi di Gulat,Olahraga

Dalam hierarki pertahanan olahraga gulat dan bela diri campuran, keberadaan dan fungsi teknik sprawl menduduki posisi paling krusial sebagai benteng terakhir untuk menggagalkan upaya penjatuhan oleh lawan yang agresif. Teknik ini melibatkan gerakan menjatuhkan pinggul ke lantai sambil melempar kedua kaki ke belakang secepat mungkin saat lawan mencoba melakukan penetrasi ke arah kaki atau pinggang […]

Selengkapnya

Sosialisasi PGSI Bali: Pentingnya Rekam Medis Digital bagi Setiap Pegulat Daerah

Oleh adminDipublikasi pada 12/03/2026Dipublikasi di berita

Di era transformasi digital saat ini, manajemen data menjadi tulang punggung bagi efisiensi di berbagai sektor, tidak terkecuali dalam dunia olahraga. PGSI Bali melalui inisiatif sosialisasi terbarunya mendorong setiap klub untuk mulai beralih menggunakan rekam medis digital bagi seluruh atlet pegulat. Langkah ini bukan sekadar mengikuti tren teknologi, melainkan sebuah kebutuhan mendesak untuk memastikan setiap […]

Selengkapnya

Year: 2026